أقسام الوصول السريع (مربع البحث)

📁 آخر الأخبار

تحضير الكاتشب والمايونيز الصحي في البيت بدون مواد حافظة

 

طريقة عمل الكاتشب والمايونيز الصحي في البيت: بدون مواد حافظة وزي الجاهز تماماً

الكثير منا يعشق البطاطس المحمرة والبانية وقطع الدجاج الكرسبي الغرقان بالكاتشب أو المايونيز ولهذا تبحث الأم عن بديل صحي بعيد عن المواد الحافظة والألوان الصناعية للكاتشب والمايونيز بدلاً من الجاهزة وبعد الكثير من المحاولات والتجارب لي كشخص يفضل توفير الأكل الصحي لعائلته وجدت الطريقة الأمثل لصنعه في المنزل دون تفريقه عن الجاهز بل أنه أفضل في الجودة والنظافة ولا يحتوي على أي ضرر ولهذا سأشاركم الطريقة المضمونة لعمل الكاتشب والمايونيز الصحي بقوام كريمي وطعم غني.


صنع الصوصات في البيت مش بس بيحمي صحة عائلتك فقط لكنه أيضاً يوفر في ميزانية البيت بشكل ملحوظ ويكمن السر في الكاتشب البيتي الناجح هو تسبيك الطماطم لدرجة معينة وموازنة الحموضة مع الحلاوة الطبيعية التي تدركين طعما على الفراخ المقرمشة أما سر المايونيز فهو تكنيك الخفق المستمر عشان نربط المكونات صح من غير ما يفصل الزيت وفي السطور التالية هتعرفي كل الأسرار بالتفصيل الممل من واقع تجربتي الشخصية عشان تطلع معاكي النتيجة مبهرة من أول مرة.

المكونات والمقادير المضبوطة للكاتشب والمايونيز الصحي

لضمان نجاح القوام الكريمي والمذاق المتوازن قومي بتجهيز المكونات الطبيعية الموضحة في الجدول التالي مع ضرورة الالتزام بالنسب المذكورة:

الصوص المكونات الطبيعية بالكامل المقدار وسر التكنيك
الكاتشب الصحي البيتي طماطم حمراء طازجة ومعصورة 1 كيلو (مصفاة تماماً من القشر والبذر)
خل أبيض طبيعي نصف كوب (يعطي لسعة الحموضة المطلوبة)
عسل نحل طبيعي (بديل السكر) 3 إلى 4 ملاعق كبيرة (لتحلية صحية آمنة)
نشا الذرة الطبيعي 1 ملعقة كبيرة (مذابة في ربع كوب ماء لربط القوام)
التوابل (ملح، بصل وثوم بودرة، رشة قرنفل مطحون) ملعقة صغيرة من كل نوع (القرنفل هو سر طعم هاينز)
المايونيز الكريمي الآمن بيض طازج (بدرجة حرارة الغرفة) 1 بيضة كاملة (تضمن تماسك الخليط)
زيت نباتي نقي (ذرة أو عباد شمس) 1 كوب كبير (ينزل كسرسوب خيط رفيع جداً)
خل أبيض وعصير ليمون ملعقة كبيرة خل + ملعقة صغيرة ليمون (لربط القوام وقمع الزفارة)
مستردة (خردل مطحون) نصف ملعقة صغيرة (سر اللون المصفر اللطيف والمستحلب)
ملح نصف ملعقة صغيرة (لضبط النكهة العامة)
مدة الصلاحية في الثلاجة الكاتشب: من 2 إلى 3 أسابيع | المايونيز: من 5 إلى 7 أيام فقط (لعدم وجود مواد حافظة)

أولاً: خطوات تحضير الكاتشب الصحي خطوة بخطوة

الكاتشب البيتي يعتمد على طول البال عشان يتبخر منه أي مية وتتركز النكهة ولهذا اتبعي الخطوات اليدوية التالية:

  1. عصر وتصفية الطماطم: اغسلي كيلو الطماطم واضربيه في الخلاط كويس جداً من غير ما تضيفي مية كتيرة بعد كده أحضري مصفاة ضيقة جداً وصفي عصير الطماطم عشان نتخلص من القشور والبذور تماماً الخطوة دي أساسية عشان يطلع ناعم وانسيابي زي الجاهز.
  2. مرحلة الغليان والتكثيف: ضعي عصير الطماطم المصفى في حلة على نار متوسطة واتركيه يغلي لحد ما كميته تقل للنص والمية تتبخر منه تماماً وتتقل الصلصة.
  3. إضافة الأسرار (التتبيلة): انزلي بالخل وعسل النحل (أو السكر لو مش متوفر العسل) والملح والبصل البودرة والثوم البودرة ورشة القرنفل حيث يعد القرنفل المطحون هو التريكة اللي بتديكِ ريحة ونكهة الشركات بالظبط قلبي المكونات وسيبيها تغلي على نار هادية لمدة 10 دقائق.
  4. ربط قوام الكاتشب: في ربع كوب مية عادية ذوبي ملعقة كبيرة من النشا وانزلي بها بالتدريج على الكاتشب مع التقليب المستمر والسريع عشان ما يتكتلش ثم اتركي الخليط يغلي دقيقتين لحد ما يتقل ويلمع وتختفي ريحة النشا تماماً.
  5. الاختبار الحقيقي والتعبئة: خدي نقطة من الكاتشب وحطيها على طبق مسطح لو النقطة فضلت متماسكة وما نزلتش مية من الجوانب يبقى الكاتشب استوى وناجح 100%. سيبيه يبرد تماماً بعد ذلك ضعيه في زجاجة نظيفة ومعقمة ومحكمة الغلق واحفظيه في الثلاجة.

ثانياً: خطوات تحضير المايونيز الكريمي في دقيقتين

المايونيز مش محتاج نار هو محتاج تكنيك دقيق في الخفق ومن الممكن استخدام الخلاط العادي أو الهاند بلندر:

  1. ترتيب وضع المكونات: في دورق الخلاط أو وعاء الهاند بلندر حطي البيضة (ولازم تكون بدرجة حرارة المطبخ عشان تربط ص، لو ساقعة المايونيز هيفصل)، ومعاها الخل والليمون والمستردة ورشة الملح.
  2. بدء الخفق الأولي: اضربي المكونات دي مع بعض لمدة 30 ثانية لحد ما لون البيض يفتح ويتجانس تماماً.
  3. سر نزول الزيت (الخيط الرفيع): والخلاط شغال على أعلى سرعة افتحي الفتحة الصغيرة اللي في الغطاء ثم ابدئي بصب الزيت على هيئة "خيط رفيع جداً وسرسوب مستمر" وتعد تلك أهم خطوة محترفة لأن نزول الزيت مرة واحدة سيجعل الخليط سائل ويفسد لكن النزول التدريجي يجبر البيض على امتصاص الزيت ويتحول لقوام كريمي ثقيل.
  4. الوصول للقوام المطلوب: هتلاحظي صوت الخلاط بيتغير إن القوام تقل وبقى أبيض وكريمي ناعم جداً تذوقي المايونيز لو محتاج رشة ملح أو ليمون زيادة حسب رغبتكِ بعد ذلك ضعيه فوراً في برطمان قزاز معقم ونظيف وحطيه في الثلاجة القوام بيتقل أكتر لما بيسقع.

أسرار وخفايا تضمن ثبات قوام الصوصات البيتي

علشان تطلع معاكي النتيجة زي هاينز وهيل وغيرهم بالظبط وتلك تريكات صغيرة من واقع وقفتي في المطبخ:

  • تعقيم البرطمانات: بسبب عدم احتواء الصوصات المنزلية على المواد الحافظة يتطلب وضعها في برطمانات معقمة نظيفة وجافة ويمكن تعقيم البرطمانات من خلال غسلها بالماء المغلي ثم تجفيفها جيداً.
  • مايونيز بدون بيض: إذا كان لديك مشكلة مع البيض يمكن استبداله بنصف كوب من الحليب الساقع جداً واتباع نفس الخطوات.
  • استخدام عسل النحل: العسل يعطي الكاتشب اللمعان والقوام السميك كما أنه يعد بديل صحي عن استخدام المزيد من السكر.
  • طريقة استخراج الكاتشب والمايونيز: عند الرغبة في الحصول على أياً منهم يتوجب استخدام ملعقة نظيفة وجافة مع ضرورة أخذ الكمية المطلوبة فقط ثم غلق البرطمان وإدخاله الثلاجة فقط.

الخاتمة 

إن حماية صحة أبنائنا والحفاظ عليهم هي أحد المهام الرئيسية التي تبذل الأمهات المجهود اللازم لتوفيرها لهم ولهذا يعد صنع وإعداد الوصفات الصحية في المنزل وأحدة من أهم المهام المقدمة وصنع الكاتشب والمايونيز في البيت ليس أمر مستحيل بل إنه خطوات بسيطة ومنظمة للحصول على طعم أجمل وألذ وأضمن من الجاهز.

تعليقات